poniedziałek, 24 września 2018
Zdrowe śniadanie w kolorach słońca
Mam swoje sposoby na pogodne poranki,
Najlepszym z nich jest oczywiście słońce.
Skoro go nie mogę teraz mieć, bo po sierpniowym upale we wrześniu
zniknęło z horyzontu,
to muszę je wyczarować w inny sposób.
O tej porze roku sięgam po owoce,
które nadal pachną latem i tę porę roku mi też przypominają.
Dzisiaj sięgnęłam po kolory słońca, soczystą zieleń i poprzeplatałam je
z granatem borówek.
Tak to mogę zaczynać każdy dzień.
Müsli z mango, kiwi i borówkami
Składniki:
połowa mango
1 kiwi
kilka borówek
ulubiona mieszanka müsli ( u mnie z suszonymi owocami i orzechami )
mały kubek jogurtu naturalnego lub waniliowego
kilka listków świeżej mięty
3-4 łyżki müsli mieszam z jogurtem.Odstawiam na bok, a w międzyczasie przygotowuję owoce. Na środku układam pokrojone kiwi, naokoło kawałki mango i borówki.
Subskrybuj:
Komentarze do posta
(
Atom
)
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz
Jestem ciekawa Twojej opinii.